نقل قول و ضرب‌المثل‌هائی از دالای لاما.


بر روی نردبان تحول آن گونه‎هائی جان سالم به در بردند و توانستند رشد کنند که قادر به تطبیق دادن خویش با تغییرات محیط بودند. تحرک ذهن می‎تواند به ما کمک کند که تغییر در جهان خارج را پذیرا گردیم.
***
به یاد داشته باش: گاهی بدست نیاوردن آنچه انسان می‎خواهد اتفاق خوب و بزرگی‎ست.
***
با آغوش باز به ملاقات تغییرات برو، اما در این حال استاندارد ارزش‎هایت را فراموش نکن.
***
بیائید با این کار شروع کنیم: یک درک برای چشمه حقیقی سعادت تکامل می‎دهیم تا بتوانیم از این به بعد آن را بعنوان پایه‎ای برای الویت‎های زندگی مورد استفاده قرار دهیم.
***
میزان مؤفقیت‎هایت را با آنچه که برای بدست آوردن‎شان باید از دست می‎دادی بسنج.
***
کاسبی و ثروت نمی‎توانند رضایت کامل به انسان‎ها ببخشند و کسانیکه در مقطع بخصوصی از زندگی تمام انرژی خود را صرف پول در آوردن می‎کنند روزی متوجه خواهند گشت که این پاسخ زندگی‎شان نمی‎باشد.
***
درک نکردن یک چیز دلیل عدم وجود آن چیز نمی‎باشد.
***
ماهیت واقعی معنویات نور است؛ تیرگی فقط بطور موقت می‎تواند هویدا گردد.
***
من باید درد دیگران را التیام بخشم، زیرا که این درد درد من هم می‎باشد. دیگران درست مانند من موجوداتی دارای احساسند و به این سبب باید برای سلامتی‎شان اقدام کنم.
***
به یاد داشته باش که سکوت گاهی بهترین پاسخ است.
***
از یاد نبر که آنچه بدست نمی‎آوری می‎تواند گاهی فرمان‎بری شگفت‎انگیز تقدیر باشد.
***
معنای زندگی شاد بودن است.
***
تفاوت میان آنچه است و آنچه ما درک می‎کنیم منبع تمام رنج‎هاست.
***
عشق و همدردی اساس صلح جهانی‎اند ــ در تمام سطوح.
***
تمرین شکیبائی فقط مختص مذهب نمی‎باشد. شکیبائی پذیرفتن همه ناعدالتی‎ها معنا نمی‎دهد. شکیبائی یعنی با رفتاری قابل درک همدردی و صلح درونی خود را بعنوان وسائل مؤثر بر علیه ستم و بی عدالتی به کار بردن.
***
من مسئولیت هر فرد در برابر کل بشریت را بعنوان یک مذهب جهانی در نظر می‎گیرم.
***
ما باید انگیزه واقعی رضایت و تحقق را در خود بجوئیم.
***
زمان بی آنکه اجازه متوقف ساختن خویش را بدهد جاری‎ست. وقتی ما کار اشتباهی می‎کنیم برای تصحیح کردنش دیگر قادر به عقب کشیدن عقربه‎های ساعت نمی‎باشیم. اما ما می‎توانیم از زمان حال بطور مؤثری استفاده کنیم و وقتی در روزهای پایانی خود به پشت سر نگاه می‎کنیم و متوجه می‎گردیم که کاری انجام داده و زندگی پر معنائی گذرانده‎ایم حداقل این برای‎مان یک تسلی خواهد گشت. اما اگر اینچنین نباشد شاید که ما را بسیار ناراحت سازد. کدام یک از این دو امکان برایمان پیش خواهد آمد کاملاً بستگی به خود ما دارد.
***
انواع مختلفی از علل رنج یا احساسات منفی وجود دارند، برای مثال تکبر، گستاخی، حسادت، آز، هوس، لجاجت و غیره. با این حال اما خشم و نفرت بدترین شرها هستند، زیرا که آنها بزرگ‎ترین مانع بر سر راه تکامل شفقت و نوعدوستی‎اند و فضائل و تعادل شخص را ویران می‎سازند.
***
این مهم است که آگاه گردیم چه مقدار از سعادت ما با سعادت دیگران ارتباط دارد. یک سعادت انفرادی که بطور کامل مستقل از دیگران باشد وجود ندارد.
***
اجتماع برای استرس‎های زندگی مدرن مسئول نیست. وگرنه باید همه به استرس مبتلا باشند. دلیل استرس در عقیده هر فرد نهفته است. کسی که فقط به خود فکر می‎کند بزودی بخاطر بسیاری از خواهش‎های برآورده نگشته خود رنج می‎برد: این امر به ضعف داخلی منجر می‎گردد.
*** 
آرامش ذهن ریشه در محبت و شفقت و نیاز به درجه بالائی از حساسیت و احساس دارد.
***
رفتار نرم با زندگی برای دست یافتن به اعتدال یک دستورالعمل بنیادی‎ست. بنابراین، اعتدال یعنی مراقبت و آگاه بودن از روش‎های جلوگیری از افراط و این مهم‎ترین اساس زندگی روزمره می‎باشد.
***
دلیل اصلی شکست ناامیدی‎ست.
***
من بخاطر صفرا یا دیگر مایعات بدن با وجودیکه باعث رنجم می‎گردند عصبانی نمی‎شوم. چرا باید بخاطر موجوداتی عصبانی گشت که خود قربانی شرایطند؟
***
به نظر من انسان‎های مختلف زیادی با امیال ذهنی متفاوت وجود دارند. ما بی تفاوت از اینکه خوش‎مان می‎آید یا نه با هم زندگی می‎کنیم. تحت چنین شرایطی فقط یک امکان وجود دارد: خوش و خرم زندگی کنید، همدیگر را محترم بدارید، تفاوت‎های خود را متقابلاً درک کنید. من فکر می‎کنم که در میان فرهنگ‎های متفاوت به ارث رسیده، در میان خلق‎های متفاوت و در میان گروه‎های متفاوت مردم نقطه اشتراک وجود دارد. من فکر می‎کنم که پایه و اساس این باشد.
***
در بحث و کشمکش با افراد مورد علاقه‎ات فقط در باره موضوع روز صحبت کن.
***
انسان در خشم هوش خود را از دست می‎دهد.
***
هرچه آگاهی قوی‎تر تصفیه شده باشد توافق با جهان نیز بزرگ‎تر می‎گردد.
***
هرچه عمیق‏‎تر رنج را درک کنیم به هدف رهائی از رنج نزدیک‎تر می‎گردیم.
***
هر وضعیت دشواریکه تو اکنون بر آن فائق می‎گردی اندوخته آینده‎ات می‎گردد.
***
هر فردی استاد سرنوشت خویش است؛ آفریدن علل شادی بستگی به ما دارد و وظیفه خود ما می‎باشد و نه وظیفه دیگران.
***
هیچ انسانی با اراده تصمیم به عصبانی گشتن نمی‎گیرد؛ هیچکس فکر نمی‎کند: "حالا می‎خواهم خشمگین شوم." و خشم هم برای پدید آمدن نقشه نمی‎کشد.
***
جنگ بخاطر عدم درک انسان‎ها از همدیگر بوجود می‎آید.
***
اجازه نده یک دوستی بزرگ با یک نزاع کوچک نابود گردد.
***
رنج به انسان شرافت می‎بخشد. فقط کسی که تحمل رنج را دارد سعادت را تجربه خواهد کرد.
***
از چماقی که مرا می‎زند و دردم می‎آورد برانگیخنه نمی‎شوم بلکه از کسی که آن را به کار می‎برد و او را هم نفرت هدایت می‎کند: بنابراین بی مناسبت نیست که از نفرت متنفر باشم.
***
هیچ چیز آرامش‎بخش‎تر از پذیرش آنچه می‎آید نمی‎باشد.
***
گرچه آز از آرزوی رسیدن به چیزی ناشی می‎گردد، اما در طبیعتش است که با بدست آوردن آن چیز راضی نمی‎شود و به این خاطر بی حد می‎گردد.
***
زمان‎های دشوار اجازه تکامل به عزم و قدرت درونی‎مان می‎دهند.
***
دانش خود را با دیگران به اشتراک گذار. این روش خوبی برای دستیابی به جاودانگی‎ست.
***
بدترین دشمن ما بدبینی‎ست.
***
مادر مشترک‎مان طبیعت به کودکانش مرتب شفاف‎تر نشان می‎دهد که ریسمان صبرش پاره شده است.
***
علل به عمد با هم ملاقات نمی‎کنند و آثار از روی عمد بر جای نمی‎مانند.
***
هر روز مدتی را با خودت بگذران.
***
اگر خود را گرفتار احساسات‎مان سازیم دیگر قادر به تشخیص تأثیر اقدامات‎مان نخواهیم گشت.
***
فراموش نکن که بهترین رابطه وقتی‎ست که عشق‎تان به همدیگر از نیازتان به محتاج بودن به یکدیگر پیشی می‎گیرد.
***
برای به رسمیت شناختن ارزش بسیار بالای طبیعت تک تک روزها خود را موظف سازیم.
***
سعی کنیم بهترین‎های هر فردی را بشناسیم و بقیه را در بهترین وجه ممکن نور ببینیم. این روش فوراً یک احساس نزدیکی تولید می‎کند، یک نوع تمایل، یک ارتباط.
***
ما باید خیلی بیشتر خود را نقادانه بنگریم:
من واقعاً بخاطر بر طرف ساختن خشمم چه کاری انجام می‎دهم؟
برای رهائی از چیزهائی که هنوز به آنها چسبیده‎ام چه تصمیمی گرفته‎ام؟
بر علیه تنفر، غرور و حسادتم چه وقت به نبرد خواهم پرداخت؟
***
اگر آرزوی سعادت کردن برای مؤثر واقع گشتن کفایت می‎کرد دیگر رنجی وجود نمی‎داشت، زیرا هیچکس رنج نمی‎جوید.
***
وقتی متوجه می‎شوی که اشتباهی مرتکب شده‎ای بی درنگ گام‎هائی برای تصحیح کردن‎شان بردار.
***
اگر ما ادیان جهان را از یک نقطه نظر بسیار کلی تماشا و بالاترین اهداف‎شان را بررسی کنیم به این ترتیب متوجه خواهیم گشت که همه ادیان بزرگ جهان؛ فرقی نمی‎کند مسیحیت باشد یا اسلام، هندوئیسم یا بودیسم، همه به دنبال یک وضعیت دائمی از سعادتند. [...] یک انسان مذهبی واقعی باید همیشه کوشش کند یک انسان بهتر گردد. تفاوت‎های ادیان جهانی آموزش‎های مختلفی می‎دهند که باید برای عوض گشتن‎مان به ما کمک کنند.
***
کسیکه یک بار توسط مار گزیده شده است حتی طناب را هم فقط با احتیاط کامل لمس می‎کند.
***
فردی که برای کسی کاری انجام می‎دهد نباید به این خاطر تفاخر کند یا خودخواه گردد. او نباید بخاطر پاداش این کار را بکند، فقط بخاطر یک چیز: سعادت دیگران علاقه مفرطش باشد.
um هیچ نظری موجود نیست:

نقل قول و ضر‎ب‌المثل‌هائی از فریدریش دورنمات.


تراژدی ما در این است که دانش بشری از کارهای بشری پیشی گرفته است. ما با وجود تمام دانسته‎های‎مان هنوز هم مانند انسان‎های غارنشین دوران قدیم رفتار می‎کنیم.
***
چیزهای شدنی تقریباً بی‎نهایتند، چیزهای حقیقی بسیار محدودند، زیرا فقط یکی از چیزهای شدنی می‎تواند چیزی حقیقی گردد. چیز حقیقی اتفاق استثنائی چیز شدنی می‎باشد و به این خاطر همچنین طوری دیگر قابل شناسائی‎ست. بنابراین می‎توان نتیجه گرفت که ما در چیزهای حقیقی تجدید نظر کرده‎ایم تا به چیزهای شدنی هجوم ببریم.
*** 
رفتار منطقی انسان بینش‎هایش می‎باشند و رفتار غیر عقلانی‎اش این است که او طبق بینش‎هایش عمل نمی‎کند.
***
جنگ از صلحی ورزیده نگشته برمی‎خیزد.
***
انسان تنها موجودی‎ست که می‎داند خواهد مرد. پس زدن این دانش تنها درام انسان‎هاست.
***
با منطق فقط تا قسمتی از حقیقت را می‎شود متوجه گشت.
***
حاکمین باید محافظت گردند و نه فرمان‎بران.
***
عشق معجزه‎ای‎ست که تکرار مکررش ممکن است، شر واقعیتی‎ست که همیشه حاضر است.
***
واقعیت تنها بخشی از امکانات است.
***
توسط کار و با یک ابتکار جهان خلق گشته است.
***
یک وسیله درمان خوب در برابر بیماری مدیریت: زمان بیشتری در کارت در نظر بگیر و نه کار بیشتری برای زمانت.
***
یک مقاومت به هر قیمتی بی معناترین چیزی‎ست که می‎تواند وجود داشته باشد.
***
افراد پرطمطراق بسیار زیادی وجود دارند که هیچ کار مهمی انجام نمی‎دهند.
***
من فقط به تو احتمال تز خودم را ثابت کردم. احتمال اما واقعیت نمی‎باشد. وقتی من می‎گویم که فردا احتمالاً باران خواهد بارید فردا هوا احتیاجی به بارانی بودن ندارد و در این جهان اندیشه و حقیقت یکسان نیستند.
***
هرچه آدم با برنامه‎ریزی بیشتری پیش رود، تقدیر هم بطور مؤثرتری با او برخورد می‎کند.
***
هر گونه تلاش یک فرد به تنهائی برای آنچه مربوط به همه می‎گردد محکوم به شکست است.
***
کسی به تنهائی واقعیت را تغییر نمی‎دهد، واقعیت از طرف همه تغییر می‎یابد. واقعیت همه ما می‎باشیم و ما همه فقط یک فردیم.
***
هیچکس راحت‎تر از کسانیکه بی‎کله‎اند سر قطع نمی‎کنند.
***
توسط حدس زدن می‎توان توانائی افراد خاصی را درک کرد که وضعیتی را در عرض یک ثانیه اشتباه قضاوت می‎کنند.
***
چیزی که یک بار به آن فکر شده است دیگر نمی‎تواند پس گرفته شود.
***
آنچه ما می‎اندیشیم عواقب خود را دارد.
***
کسیکه بخواهد یک رسوائی بزرگ را پنهان سازد یک رسوائی کوچک به راه می‎اندازد.
um هیچ نظری موجود نیست:

نقل قول و ضر‎ب‌المثل‌هائی از مارتین لوتر کینگ.


تمام آنچیزهائی را که ما می‎بینیم سایه افکنی آن چیزی‎ست که ما نمی‎بینیم.
***
ما در پایان کلمات دشمنان را به یاد نخواهیم آورد، بلکه سکوت دوستان‎مان را.
***
برای انجام کارهای حق همواره لحظه مناسبی‎‎ست.
***
اصل قدیمی "چشم در برابر چشم" عاقبت همه را کور خواهد ساخت.
***
فرد عادل در وقت شکست قوی‎تر از فرد شرور در زمان پیروزی‎ست.
***
ایمان به ما قدرت می‎بخشد تا حمل شجاعانه یأس‎ها و نگرانی‎ها و آنچه قادر به تغییرش نمی‎باشیم را بدون از دست دادن امید آرام بپذیریم.
***
عشق به دشمنان‎مان کلیدی‎ست که می‎‏توان با آن مشکلات جهان را حل کرد.
***
انسان‎ها آموخته‎اند مانند پرنده پرواز و مانند ماهی شنا کنند، اما آنها هرگز هنر ساده برادری را نیاموختند.
***
مشکلات نژادی تا زمانیکه انسان‎های تحت ستم قادر نباشند دشمنان‎شان را دوست بدارند بطور کامل حل نخواهند گشت.
***
صلح و زیبائی یک برادری واقعی با ارزش‎تر از الماس و نقره و طلاست.
***
امید به صلح و حسن نیت میان تمام انسان‎ها در عید پاک به این بهانه که این نوعی از رویای پارسای عده‎ای مشتاق می‎باشد نباید بیش از این نادیده انگاشته گردد.
***
انسانی که برای هیچ چیز راضی به مردن نباشد سزاوار زندگی کردن نمی‎باشد.
***
قدرتی بزرگ‎تر از قدرت عشق وجود ندارد. قدرت عشق مانند پیروزی نور بر تاریکی بر نفرت غلبه می‎کند.
***
ممکن است این درست باشد که قانون نتواند از کسی بخواهد مرا دوست داشته باشد اما قانون می‎تواند او را از به دار آویختنم بر شاخه درخت بازدارد و این به نظر من خیلی مهم است.
***
پاسخ سیاهپوست به نیازش عدم خشونت می‎باشد. عدم خشونت شاید همچنین پاسخ نیاز ناامیدانه بشریت باشد.
***
خدا به هر انسانی برای رسیدن به چیزی استعداد داده و هیچ انسانی را بدون استعداد رها نکرده است.
***
خدا می‎تواند راه‎هائی در بن بست ارائه دهد. او می‎تواند دیروز تاریک را به امروز روشن مبدل سازد.
***
سنگینی بار نفرت بیش از آن است که بتوان حملش کرد.
***
من یک رویا دارم، و آن این است: چهار فرزندم روزی در سرزمینی زندگی خواهند کرد که در آن کسی آنها را بخاطر رنگ پوست‎شان قضاوت نخواهد کرد بلکه بخاطر شخصیت‎شان.
***
من نفرت زیادی دیده‎ام، بیشتر از اندازه‎ای که خودم مایل به داشتن تنفرم.
***
هر کس باید تصمیم خود را بگیرد که آیا می‎خواهد در نور احسان زندگی کند یا در سیاهی خودخواهی.
***
فقط با ایستادن و دعا کردن‎مان هیچ مشکلی حل نخواهد گشت.
***
تا وقتی ما به این خاطر که خدا کارها را انجام می‎دهد تنبلانه انتظار بکشیم هیچ مشکلی حل نخواهد گشت.
***
مردم ساده لوح به راحتی به دام خرافات می‎افتند.
***
حتی اگر می‎دانستم که فردا جهان ویران خواهد گشت باز هم درخت سیبم را می‎کاشتم.
***
بدن تا زمانیکه ذهن برده است نمی‎تواند هرگز آزاد باشد.
***
بی عدالتی در یک مکان عدالت را در مکان‎های دیگر تهدید می‎کند.
***
ایمان ما به خدا معیین می‎کند که چگونه به رویاهای شکسته خود رسیدگی کنیم. خدا به ما این باور را می‎دهد که ورای زندگی زمانی زندگی‎ای جاودانه حاکم است.
***
مشخصه زمان ما این است که موشک و ماهواره‎ها را به مداری صحیح اما انسان‎ها را به مداری اشتباه پرتاب می‎کنند.
***
عفو و بخشش مطلبی برای یک بار انجام دادن نمی‎باشد، عفو و بخشش یکی از شیوه‎های زندگی‎ست.
***
اعتماد یعنی برداشتن اولین قدم حتی اگر قادر به دیدن پله‎ها نباشی.
***
اگر روزهای‎مان تاریکند و شب‎های‎مان سیاه‎تر از هزاران نیمه شب، بنابراین باید همواره به یاد داشته باشیم که در جهان قدرتی بزرگ و رحیم وجود دارد.
***
کسیکه بدون اعتراض شرارت را می‎پذیرد در حقیقت با آن همکاری می‎کند.
***
فرد عاشق کلید آخرین حقیقت را یافته است؛ کسیکه نفرت دارد با هیچ روبروست.
***
ما باید شکست‎های محدود را بپذیریم اما اجازه از دست دادن امید نامحدود را نداریم.
***
ما باید بی وقفه در برابر سیل وحشت سد شجاعت بنا کنیم.
***
ما به این تمایل داریم که موفقیت را بجای درجه آمادگی کمک کردن و اندازه انسانیت‎مان با حقوق دریافتی یا با بزرگی ماشین‎مان مشخص کنیم.
um هیچ نظری موجود نیست:
اشتراک در: پست‌ها (Atom)